Вы заботитесь о коже лица, тела, волос... но как насчёт ногтей? Да, ваши ногти тоже нуждаются в увлажнении. Если вас беспокоит стойкость покрытия или медленный рост ногтей, а о их увлажнении вы ещё не задумывались — возможно, это и есть недостающий шаг к здоровым, крепким ногтям, о которых вы мечтаете.

Почему ногти становятся сухими? На состояние ногтей влияют как внутренние, так и внешние факторы. Один из ключевых — возраст и даже пол. Холестерин — основной липид, содержащийся в ногтевой пластине. Когда его уровень снижается, ногти теряют способность удерживать влагу. С возрастом это происходит естественно, и особенно заметно у женщин — поэтому сухие и ломкие ногти чаще встречаются уже после 50 лет.

Но внутренний фактор — далеко не единственный. Внешняя среда тоже играет важную роль. Холодная, сухая погода, особенно зимой, буквально вытягивает влагу из кожи и ногтей, делая их более хрупкими и ломкими.

Чем опасна сухость ногтей? Недостаток влаги — это не только эстетический недостаток. Сухие ногти хуже удерживают покрытие: лак быстрее отслаивается и скалывается. Они становятся более склонными к расслоению, ломкости и даже трещинам в области кутикулы, что может привести к воспалению и инфекции.

Хорошие новости! Восстановить увлажнённость ногтей реально — и результаты не заставят себя ждать. Главное — ухаживать за ними правильно и регулярно. Ниже представлены шесть простых и эффективных советов, которые помогут вернуть ногтям здоровье и сделать ваш маникюр максимально красивым и стойким. 

Возможно, это прозвучит неожиданно, но эксфолиация ногтей действительно необходима. Представьте себе клетки ногтя как черепицу на крыше: поскольку они мертвые, со временем они могут отслаиваться и приподниматься, подобно шелушению кожи на ногах зимой. Так же, как ороговевшие клетки кожи нужно аккуратно удалить, чтобы увлажняющий крем лучше впитывался, ногтям тоже требуется лёгкая помощь.

Особенно эффективна для этого гликолевая кислота. Исследования показывают, что контролируемая эксфолиация ногтевой пластины с её помощью заметно улучшает состояние сухих и шероховатых ногтей. Гликолевая кислота разрушает связи кератина — основного строительного материала клеток ногтя, а также действует как увлажнитель, помогая удерживать влагу.

Для домашних процедур можно использовать средства с гликолевой кислотой или мочевиной, чередуя их при необходимости. Рекомендуется проводить эксфолиацию раз в неделю — небольшой, но приятный ритуал заботы о здоровье и красоте ногтей.

После процедуры отшелушивания ногтям особенно важно обеспечить достаточное увлажнение. Для этого лучше всего использовать крем, специально разработанный для ухода за ногтями. В качестве альтернативы можно применять ваш обычный крем для рук — позже мы подробно расскажем, как это делать правильно.

Еще один эффективный способ поддерживать влагу — использование масел. Они даже лучше впитываются в ногтевую пластину, чем кремы, и особенно полезны масла с подсолнечным или бразильским орехом, богатые фосфолипидами, которые повышают гибкость ногтей и помогают бороться с сухостью.

Что касается частоты увлажнения — чем чаще, тем лучше. Наносите средство после каждого контакта с водой и перед сном, а при возможности — еще чаще, чтобы ваши ногти оставались мягкими, здоровыми и крепкими.

Независимо от того, выбираете вы крем или масло, важен не только сам продукт, но и техника его нанесения. Простого нанесения недостаточно — средство следует аккуратно втирать в ногти и кутикулу. Это помогает уменьшить ломкость и расслаивание ногтей, а также стимулирует кровообращение вокруг них, способствуя здоровому росту. Рекомендуется выполнять такой массаж минимум одну минуту.

Тренд K-beauty полезен не только для кожи и волос: техника «слаггинг» для ногтей помогает глубоко увлажнить и восстановить ногтевую пластину. Суть метода — нанесение густого окклюзивного средства на тщательно очищённые и увлажнённые ногти, что позволяет запечатать влагу и повысить её усвоение. После крема или масла нанесите плотный слой мази, например, Вазелина или Aquaphor, на каждый ноготь. Для максимального эффекта наденьте хлопковые перчатки и оставьте средство на ночь. 

Интересный факт: ноготь в 1000 раз проницаемее для воды, чем кожа. Это означает, что даже обычное воздействие воды — например, мытьё рук или посуды — может ослабить его структуру и снизить способность удерживать влагу. Чтобы защитить ногти, используйте перчатки при любых водных процедурах и сразу после контакта с водой наносите увлажняющий крем. Эти простые меры так же эффективны, как уход за кожей рук, предотвращая сухость и ломкость ногтей. 

Хотя основные методы ухода за сухими ногтями можно успешно применять дома — и это даже рекомендуется, при резких изменениях цвета, текстуры или формы ногтей стоит обратиться к специалисту. Если вы испробовали все перечисленные способы, но результата нет, профессиональная помощь также необходима, так как состояние ногтей может отражать дефицит витаминов или другие проблемы со здоровьем. При внезапной сухости и ломкости ногтей проконсультируйтесь с дерматологом или терапевтом, поскольку это может быть связано с нарушениями работы щитовидной железы или, в некоторых случаях, с анемией. 

Читайте также: Как восстановить ногти в домашних условиях: 8 эффективных способов вернуть им силу и блеск