Здоровые ногти — это не только красиво, но и показатель общего состояния организма. Их внешний вид отражает качество питания, уровень ухода за собой и даже здоровье внутренних органов. Как определить, что ваши ногти действительно в порядке? Обратите внимание на пять главных признаков здоровых ногтей.

Когда проводите пальцем по ногтю, поверхность должна быть гладкой, без неровностей. Вертикальные полосы — это безвредные линии, проходящие от кутикулы до кончика ногтя, которые обычно становятся более заметными с возрастом. У молодых людей они могут появляться из-за частого использования жидкости для снятия лака, обезвоживающей ногтевую пластину, или чрезмерного воздействия воды.

Горизонтальные неровности возникают при нарушении роста ногтя и могут указывать на влияние факторов, негативно сказывающихся на здоровье ногтей, например, при псориазе. Также ногти могут становиться шероховатыми, словно наждачная бумага, из-за повреждений ультрафиолетовыми лучами или частого мытья рук.

Ногти иногда могут изгибаться вверх или вниз, хотя в идеале они должны оставаться прямыми. Если ногтевая пластина приобретает форму ложки, это может свидетельствовать о серьёзных проблемах, таких как псориаз, экзема или артрит. Деформации также могут возникать вследствие травм, недостатка витаминов и минералов или частого контакта с агрессивными химическими веществами, например с ацетоном. 

На ногтях не должны появляться белые пятна, известные как лейконихия. Обычно они безвредны и чаще всего возникают из-за повторяющихся механических травм. Однако в некоторых случаях белые точки могут сигнализировать о дефиците железа или недостатке таких минералов, как кальций, селен и цинк.

Дерматологи также предупреждают, что бледные ногти могут быть признаком более серьёзных проблем, включая недоедание, анемию, заболевания печени или сердечную недостаточность. Если вы заметили, что ногти теряют естественный цвет, рекомендуется обратиться к врачу для обследования.

Пожелтение ногтей чаще всего связано с частым использованием цветного лака. Пигменты лака связываются с кератином, а растворители могут усиливать этот эффект, позволяя красящим веществам проникать глубже в ногтевую пластину.

Кроме того, ногти могут желтеть из-за курения или регулярного употребления продуктов, богатых бета-каротином, таких как морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, помидоры или хурма.

Лунула — это небольшая непрозрачная область у основания ногтя, расположенная рядом с проксимальным ногтевым валиком. Появление красной лунулы может быть признаком различных проблем со здоровьем, включая ревматоидный артрит, печёночную недостаточность, цирроз, сердечную недостаточность, системную красную волчанку или хроническую обструктивную болезнь лёгких. 

Если вы заметили тёмные полосы на ногтях, важно определить причину их появления. Такие признаки могут свидетельствовать о различных состояниях — от безопасных до серьёзных заболеваний. Например, чёрная или коричневая полоска на ногте может быть тревожным сигналом меланомы, опасной формы рака кожи. 

Ваши ногти не в лучшем состоянии? Не переживайте — вернуть им здоровье и красоту проще, чем кажется. Обратите внимание на питание: включайте в рацион витамины и минералы, такие как витамин D, кальций, железо, витамин C, биотин и цинк — они укрепляют ногтевую пластину и стимулируют её здоровый рост. Делайте перерывы между маникюрами, чтобы защитить ногти и кожу от пересушивания, вызванного средствами для снятия лака. А для ежедневного ухода используйте масло для кутикулы и увлажняющий крем для рук — так ваши ногти будут выглядеть ухоженными и здоровыми. 

Попробуйте масло для кутикулы Global Fashion — ежедневный роскошный уход, который делает руки изящными, а кутикулы здоровыми.

Крем для рук с витамином E от Global Fashion подарит вашей коже заботу и увлажнение, делая руки мягкими, гладкими и шелковистыми.  

Читайте также: Как правильно ухаживать за кутикулой зимой и сохранить маникюр идеальным