Îngrijirea tenului în sezonul estival trebuie să fie ușoară și confortabilă, evitând produsele grele și dense. Este esențial să adaptezi rutina de îngrijire cosmetică în funcție de variațiile de temperatură și nivelul de umiditate din aer. Se recomandă utilizarea produselor ușoare, dar profund hidratante, care conțin ingrediente precum acid hialuronic, aloe vera și glicerină — acestea hidratează eficient pielea, fără a încărca sau a lăsa senzația de greutate.

Totuși, o îngrijire eficientă pe timpul verii nu înseamnă doar folosirea cremelor hidratante lejere. Pentru a descoperi cum să ai grijă corect de pielea ta în sezonul cald și pentru a-i oferi confortul optim, te invităm să citești articolul nostru, unde vei găsi informații utile și sfaturi practice.

Partea esențială a îngrijirii pielii în timpul verii — și, de fapt, în orice sezon — este utilizarea obligatorie a cremei cu protecție solară (SPF). Probabil știi deja că fără SPF nu se poate vorbi de o protecție eficientă, însă mulți uită că acesta trebuie aplicat nu doar pe față și pe zonele vizibil expuse, ci și pe acele zone adesea neglijate, precum pielea capului și buzele. Tocmai aceste zone sunt extrem de sensibile și pot suferi arsuri neprevăzute. De exemplu, pielea capului se poate arde mult mai rapid decât ne-am imagina, mai ales după o iarnă lungă în care părul a fost ascuns sub căciulă.

Dacă petreci mult timp în soare, mai ales când radiațiile ultraviolete sunt intense, este necesar să ei măsuri suplimentare de protecție. Recomandăm utilizarea pudrei minerale cu SPF, cum ar fi cea pe bază de oxid de zinc — este delicată și nu irită nici chiar cea mai sensibilă piele. Această pudră minerală este ideală pentru protejarea pielii capului, în special în zona cărării, și ajută, în plus, la absorbția excesului de sebum.

De asemenea, te sfătuim să înlocuiești rujurile obișnuite cu balsamuri de buze cu protecție SPF. Vara este momentul perfect pentru a renunța la texturile mate care usucă buzele și pentru a avea grijă de sănătatea zâmbetului. Pentru cei care nu vor să renunțe complet la machiaj, pe piață există numeroase balsamuri colorate cu SPF, care nu doar protejează buzele de razele nocive ale soarelui, ci și mențin hidratarea, lăsând buzele moi, elastice și perfect hidratate.

Ingrediente răcoritoare din produsele de îngrijire a pielii oferă o senzație de prospețime și confort după o zi lungă petrecută în căldură și umiditate — chiar dacă nu ai fost expusă direct razelor solare. Merită să acorzi atenție ingredientelor precum aloe vera, castravetele și extractele de mentă, care calmează instantaneu și răcoresc pielea, ajutând-o să se refacă, mai ales după expunerea la soare.

Dacă simți o ușoară roșeață sau arsuri după o expunere prelungită la soare — produsele special formulate pentru recuperarea pielii după plajă vin în ajutor, reducând rapid disconfortul. În sezonul estival, aceste formule devin indispensabile. Îți recomandăm să optezi pentru produse cu mușețel, calendulă și acid hialuronic, care hidratează intens și regenerează pielea afectată de soare.

Dacă întrebi orice dermatolog care sunt ingredientele esențiale pentru o rutină ideală de îngrijire a pielii, antioxidanții, în special vitamina C, vor fi întotdeauna în topul recomandărilor. Produsele bogate în antioxidanți sunt indispensabile mai ales în sezonul cald, deoarece vitamina C contribuie semnificativ la prevenirea îmbătrânirii premature și protejează pielea împotriva efectelor nocive ale factorilor de mediu. Specialiștii recomandă să crești aportul de antioxidanți sau să incluzi în rutina ta un ser cu vitamina C, dacă nu ai făcut-o deja.

Un alt antioxidant foarte apreciat și eficient este niacinamida. Acest ingredient este un aliat de încredere în refacerea barierei protectoare a pielii și în combaterea hiperpigmentării. Pe timpul verii, experții recomandă folosirea niacinamidei o dată pe zi — fie sub formă de ser, fie ca parte a cremei hidratante — pentru a neutraliza radicalii liberi generați de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete.

Evitarea expunerii directe la soare rămâne una dintre cele mai eficiente metode de a proteja sănătatea pielii și de a preveni îmbătrânirea prematură. Din fericire, există multiple alternative sigure pentru a obține un bronz uniform și natural, fără riscurile radiațiilor ultraviolete. Printre acestea se numără autobronzantele pentru corp, disponibile sub formă de mousse-uri și creme, precum și picăturile bronzante special concepute pentru față. Specialiștii recomandă utilizarea autobronzantelor pentru conturare, oferind astfel un efect de piele bronzată și fermă, fără expunere nocivă la soare. Această metodă este ideală pentru cei care doresc să păstreze pe termen lung o nuanță caldă și un contur expresiv al feței. Totodată, experții recomandă purtarea hainelor cu protecție solară și un rating UPF ridicat în cazul expunerilor îndelungate în aer liber, pentru a reduce pe cât posibil efectele dăunătoare ale radiațiilor UV. 

Dacă observi că porii se înfundă mai frecvent în timpul verii, nu ești unica. Temperaturile ridicate, alături de umiditatea crescută și transpirația intensă, stimulează producția excesivă de sebum și favorizează acumularea bacteriilor la suprafața pielii, ceea ce duce la blocarea porilor. Pentru a preveni această problemă și a menține porii curați, specialiștii recomandă un ritual de îngrijire în două etape, folosirea exfolianților delicati și curățarea pielii cu șervețele peeling seara.

Optează pentru exfolianți blânzi cu AHA, BHA sau exfolianți fizici, care ajută la accelerarea reînnoirii celulare și îmbunătățesc absorbția produselor de îngrijire. Ingredientele esențiale de urmărit sunt acidul glicolic, acidul salicilic, acidul lactic și enzimele, recunoscute pentru eficiența lor în menținerea unei pieli sănătoase și luminoase.

Dacă îți dorești o rutină de îngrijire a pielii rapidă și simplă, merită să alegi produse multifuncționale. Vara, produsele hibride care combină îngrijirea, machiajul și protecția SPF devin soluția ideală.

Totuși, este esențial să aplici întotdeauna o cremă de protecție solară clasică la finalul rutinei, chiar dacă folosești cosmetice sau produse de îngrijire cu SPF. Adesea, cantitatea aplicată nu este suficientă pentru o protecție completă. Dacă ești pe fugă sau vrei să adaugi un plus de protecție, dermatologii recomandă produsele hibride, care simplifică rutina și asigură o protecție constantă împotriva radiațiilor ultraviolete dăunătoare pe tot parcursul zilei.

Te-ar putea interesa: Cum să-ți îngrijești tenul acasă: 5 reguli de bază