Achiziționarea produselor potrivite pentru îngrijirea tenului poate fi o adevărată provocare, mai ales atunci când pielea este sensibilă. Ceea ce pentru unii oferă strălucire și un aspect sănătos, pentru alții poate provoca iritații, roșeață sau senzație de disconfort. 

Pentru a face alegerea corectă și sigură, este important să cunoști ingredientele din cosmetice pe care ar trebui să le eviți. Citește mai departe pentru a descoperi care sunt substanțele ce pot afecta echilibrul și confortul pielii sensibile.

Tenul sensibil se remarcă printr-o reacțivitate crescută și o vulnerabilitate sporită la factorii iritanți externi, cum ar fi influențele mediului, ingredientele produselor cosmetice, alimentația sau stilul de viață. Este mai predispus la dermatită atopică și la alte afecțiuni cutanate. Chiar și tenul normal poate deveni temporar sensibil, manifestând iritații atunci când bariera sa de protecție este afectată. Dacă știi că ai ten sensibil, este esențial să acorzi atenție refacerii acestuia, să calmezi inflamațiile și să reduci contactul cu factorii iritanți la minimum.

Probabil nu te va surprinde, dar este uimitor cât de multe produse cosmetice conțin alcool. Unele tipuri, precum alcoolii grași obținuți din nucă de cocos sau ulei de palmier, pot hrăni și înmuia pielea. În cele mai multe cazuri, însă, alcoolul are alte roluri: acționează ca solvent, accelerează uscarea tonicelor și a produselor astringente și facilitează penetrarea altor ingrediente în piele.

Problema este că alcoolul poate elimina uleiurile naturale ale pielii și poate slăbi bariera sa protectoare, provocând uscăciune și iritații. Pentru a evita aceste efecte, optează pentru tonice hidratante care conțin glicerină sau acid hialuronic — ingrediente care îngrijesc pielea fără a-i perturba echilibrul natural.

2. Arome

Dacă ai tenul sensibil, este recomandat să eviți produsele cosmetice care conțin arome. Deși acestea pot face aplicarea mai plăcută, ele provoacă frecvent iritații, inclusiv dermatită de contact alergică. Optează pentru produse fără parfum și fără miros. Reține însă că „fără miros” nu înseamnă întotdeauna că produsul este complet natural — unele conțin substanțe care doar maschează mirosul.

De asemenea, evită cosmeticele care conțin coloranți. Aceștia conferă produselor un aspect atractiv, dar pot fi adesea cauza iritațiilor. Pentru pielea sensibilă, alege produse fără coloranți, astfel reducând semnificativ riscul unor reacții neplăcute.

3. Uleiuri esențiale
 
Uleiurile esențiale pot avea efecte calmante în diverse situații, însă aplicarea lor direct pe piele poate provoca reacții nedorite. Uleiuri precum cel de arbore de ceai sau de lavandă, extrase din plante, sunt apreciate atât pentru aroma plăcută, cât și pentru posibilele beneficii asupra pielii. Totuși, în formă concentrată și purificată, ele pot provoca iritații, reacții alergice sau pot crește sensibilitatea la unele persoane. De aceea, înainte de a folosi orice ulei esențial, este recomandat să efectuezi un test pe o mică porțiune de piele. „Natural” nu înseamnă întotdeauna „sigur”.

Uleiurile esențiale pot îmbogăți produsele cosmetice cu parfumuri plăcute, dar, în același timp, sunt adesea principala cauză a iritațiilor cutanate.

4. Sulfați

Sulfatele sunt ingrediente frecvent întâlnite în produsele de curățare, folosite pentru a crea spumă. Această senzație poate fi plăcută și vizual atractivă, însă, în realitate, sulfatele pot fi prea agresive pentru piele, provocând uscăciune, iritații și perturbând bariera naturală de protecție. Deși îndepărtează eficient impuritățile și excesul de sebum, nu sunt recomandate persoanelor cu piele sensibilă.

Cum le identifici în lista de ingrediente? Cele mai întâlnite sunt sodium lauryl sulfate și sodium laureth sulfate. Din fericire, există tensioactivi mai blânzi, precum sodium lauroyl glutamate sau sodium lauryl sulfoacetate, care curăță delicat și se descompun ușor în natură.

Cea mai sigură alegere pentru pielea sensibilă este un produs de curățare blând, fără sulfați, care conține cocamidopropyl betaine. Acesta îndepărtează impuritățile eficient, fără a agresa pielea și fără a-i afecta bariera naturală de protecție.

Dacă ai pielea predispusă la acnee, peroxidul de benzoil poate fi un aliat de încredere. Utilizat corect, acesta combate eficient inflamațiile și apariția coșurilor. Totuși, experții recomandă prudență, deoarece pielea sensibilă poate reacționa prin accentuarea imperfecțiunilor. În astfel de cazuri, produsele care conțin zinc reprezintă o alternativă eficientă, contribuind la reducerea inflamației și la diminuarea coșurilor. 

Deși retinolul și retinoidele au un efect dovedit asupra pielii — adesea mai puternic decât alte ingrediente care pot provoca iritații — este esențial să știi cum să le folosești corect pentru a obține rezultate fără disconfort. Aceste produse clasice anti-îmbătrânire pot provoca roșeață, descuamare sau senzație de arsură — fenomene cunoscute sub denumirea de dermatită de tip retinoid, o formă de dermatită de contact iritantă.

Multe persoane reușesc să-și găsească treptat un ritm optim de utilizare. Totuși, în unele cazuri, chiar și o introducere graduală în rutină poate provoca iritații care împiedică folosirea regulată și, implicit, atingerea rezultatelor dorite. În astfel de situații, merită să acorzi atenție produselor cu bakuchiol — un ingredient natural mai bine tolerat de piele, care oferă beneficii anti-îmbătrânire similare celor ale retinolului.

Parabenii sunt utilizați pentru a prelungi durata de valabilitate a produselor cosmetice și pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului. Totuși, aceste proprietăți nu garantează că sunt întotdeauna siguri pentru piele. Persoanele predispuse la dermatita atopică sau care suferă de eczeme pot resimți iritații la contactul cu parabeni. În plus, aceștia sunt considerați perturbatori endocrini, imitând acțiunea estrogenului și putând influența echilibrul hormonal al organismului.

Din acest motiv, este recomandat să alegi produse etichetate „fără parabeni”, în special loțiuni, cosmetice decorative și alte produse pentru îngrijirea pielii. Fii atentă la cele mai comune tipuri de parabeni — metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, izobutilparaben, izopropilparaben și benzilparaben — și evită-le ori de câte ori este posibil.

8. AHA (acizi alfa-hidroxi) și BHA (acizi beta-hidroxi)

AHA (acizi alfa-hidroxi) și BHA (acizi beta-hidroxi) sunt exfolianți chimici foarte eficienți, dar trebuie utilizați cu grijă. Aceștia dizolvă „lipiciul” care ține celulele moarte la suprafața pielii, stimulând reînnoirea acesteia și conferindu-i un aspect mai neted, luminos și revitalizat.

Totuși, AHA și BHA pot provoca iritații, roșeață sau sensibilitate crescută, așa că nu sunt recomandați persoanelor cu piele sensibilă sau deja inflamată. În aceste cazuri, soluția ideală sunt exfolianții enzimatici blânzi, de exemplu cei pe bază de dovleac sau ananas, ori scruburile delicate cu jojoba sau pulbere de orez.

O alternativă excelentă sunt și polihidroxiacizii (PHA), precum gluconolactona, care exfoliază pielea blând, o hidratează și sunt potriviți chiar și pentru cea mai sensibilă piele.

 

 

Te-ar putea interesa: Cum să îți ingrijesti corect tenul după tratamente cosmetice – top 9 sfaturi de la dermatologi