Unghiile sănătoase nu sunt doar atractive, ci și un adevărat indicator al stării generale a organismului. Ele reflectă alimentația, îngrijirea personală și, uneori, chiar sănătatea organelor interne. Cum îți poți da seama dacă unghiile tale sunt cu adevărat sănătoase? Iată cinci semne esențiale la care merită să fii atentă. 

Când treci degetul peste unghie, aceasta ar trebui să se simtă netedă, fără denivelări. Dungile verticale – linii inofensive care se întind de la cuticulă până la vârful unghiei – devin, de obicei, mai vizibile odată cu înaintarea în vârstă. La tinerețe, ele pot apărea din cauza utilizării frecvente a lichidului de îndepărtare a lacului, care deshidratează placa unghială, sau ca urmare a expunerii repetate la apă.

Denivelările orizontale apar atunci când creșterea unghiei este afectată și pot fi un semn al unor factori care influențează negativ sănătatea unghiilor, cum ar fi psoriazisul. Unghiile pot deveni, de asemenea, „aspre, ca hârtia de șlefuit”, din cauza deteriorării provocate de razele UV sau a spălării frecvente a mâinilor.

Uneori, unghiile se pot curba fie în sus, fie în jos, însă, în mod ideal, acestea ar trebui să rămână drepte. Când placa unghială capătă forma unei linguri, acest lucru poate indica probleme serioase, precum psoriazisul, eczema sau artrita. Deformările pot apărea, de asemenea, în urma unor traumatisme, a deficiențelor de vitamine și minerale sau din cauza utilizării frecvente a substanțelor chimice agresive, cum ar fi acetona.

Pe unghii nu ar trebui să apară pete albe, cunoscute sub denumirea de leuconichie. De obicei, acestea sunt inofensive și apar cel mai frecvent din cauza traumelor mecanice repetate. Totuși, în unele cazuri pot indica anemie feriprivă sau deficiențe de minerale precum calciu, seleniu și zinc.

Dermatologii atrag atenția că și unghiile palide pot semnala probleme serioase, precum malnutriție, anemie, afecțiuni hepatice sau insuficiență cardiacă. Dacă observi că unghiile tale își pierd culoarea naturală, este recomandat să consulți un medic.

Îngălbenirea unghiilor apare cel mai des din cauza folosirii frecvente a lacurilor de unghii colorate. Pigmenții din lac se leagă de cheratina unghiei, iar dizolvantul poate amplifica fenomenul, permițând coloranților să pătrundă mai adânc în structura unghiei.

De asemenea, unghiile se pot îngălbeni și din cauza fumatului, sau din consumul constant al unor alimente bogate în beta-caroten, precum morcovii, dovleacul, ardeiul gras, spanacul, roșiile sau kaki.

Lunula — o mică zonă situată la baza unghiei, adiacentă pliului ungual proximal, care are aspect opac. Apariția unei lunule roșii poate semnala diverse probleme de sănătate, precum artrită reumatoidă, insuficiență hepatică, ciroză, insuficiență cardiacă, lupus sau boală pulmonară obstructivă cronică. 

Dacă observi linii închise la culoare pe unghii, este esențial să afli care este cauza apariției lor. Aceste semne pot indica diverse probleme — de la unele complet inofensive până la afecțiuni mai grave. De exemplu, o dungă neagră sau maro pe unghie poate reprezenta un semnal al melanomului, o formă serioasă de cancer de piele. 

Unghiile tale nu sunt în cea mai bună stare? Nicio problemă — există numeroase metode prin care le poți îmbunătăți sănătatea și aspectul. Asigură-te că incluzi în alimentație vitamine și minerale esențiale, precum vitamina D, calciu, fier, vitamina C, biotină și zinc, care ajută la întărirea plăcilor unghiale. Ia pauze între manichiuri pentru a proteja unghiile și pielea de efectele uscate ale lichidelor pentru îndepărtarea lacului de unghii. În plus, aplică zilnic — sau chiar de mai multe ori pe zi — ulei pentru cuticule și cremă hidratantă pentru mâini, pentru un aspect sănătos și îngrijit.

Descoperă uleiul pentru cuticule Global Fashion – răsfăț de lux pentru mâini fine și cuticule sănătoase în fiecare zi. 

Te-ar putea interesa: Cum să îngrijești corect cuticulele iarna și să menții manichiura impecabilă: ghid complet