Мы обожаем красивый нейл-арт, но иногда после снятия лака на ногтях могут оставаться полоски, которые вызывают вопросы о здоровье ногтей. Продольные бороздки — это тонкие приподнятые линии на натуральной ногтевой пластине, не имеющие пигментации. Чаще всего они не представляют опасности и являются естественной частью процесса старения, встречаясь у большинства людей.
Эти бороздки можно сравнить с морщинами на коже: они могут появляться как на руках, так и на ногах. Причинами их возникновения могут быть возраст, генетическая предрасположенность, нарушения кровообращения, а также частый контакт с химическими веществами и водой.
Поперечные бороздки требуют большего внимания. Если они появляются внезапно или сопровождаются изменением цвета ногтя, не связанным с ушибами, это может быть сигналом о возможных заболеваниях. В таких случаях стоит обратиться к врачу.
В целом же продольные бороздки чаще всего лишь говорят о том, что ногтям нужна дополнительная забота и внимание.
Читайте ниже 12 советов от экспертов по уходу за ногтями и предотвращению бороздок на ногтевой пластине.
1. Нанесите масло для глубокого увлажнения
С возрастом естественное производство кожного жира в организме замедляется, а недостаток влаги может приводить к ломкости, истончению и слоению ногтей, вызывая появление бороздок. Бороздки, возникающие из-за дефицита природных масел, легко поддаются уходу, а первым и самым эффективным шагом становится увлажнение.
С возрастом естественное производство кожного жира в организме замедляется, а недостаток влаги может приводить к ломкости, истончению и слоению ногтей, вызывая появление бороздок. Бороздки, возникающие из-за дефицита природных масел, легко поддаются уходу, а первым и самым эффективным шагом становится увлажнение.
Наносите на ногти масло для кутикулы, витамин E, кокосовое или оливковое масло — это помогает предотвратить появление бороздок. Кутикулы тоже получают пользу: увлажнение снижает риск заусениц, трещин и дискомфорта. Используйте массажные движения при нанесении, чтобы улучшить кровообращение в области ногтевого ложа и равномерно распределить средство.
Если вы заметили горизонтальные бороздки на ногтях, особенно после перенесённой болезни, специалисты рекомендуют уделять ногтям повышенное внимание в течение нескольких месяцев или до полного отрастания, чтобы ногти оставались здоровыми и не трескались.
2. Регулярное увлажнение
Используйте увлажняющее мыло для рук и питательный крем, а раз в неделю наносите укрепляющий лак для ногтей. При уходе за ногтями переувлажнить их практически невозможно — дополнительная забота только пойдёт на пользу. Эти простые меры помогают не только сохранить ногти крепкими, но и предотвратить появление бороздок на поверхности ногтевой пластины.
Если ногти стали ломкими, стоит использовать интенсивно увлажняющие средства, например, мазь Aquaphor, которая смягчает и питает ногти. Подобно маслам, такие продукты увлажняют ногтевое ложе и защищают окружающую кожу от пересыхания.
Регулярный уход с увлажняющими средствами, ежедневное применение солнцезащитного крема для рук и ограничение контакта с пересушивающими продуктами, такими как спиртовые санитайзеры, помогут сохранить ногти здоровыми и красивыми.
3. Пересмотрите свой рацион питания
Недостаток питательных веществ в рационе может привести к ломкости ногтей. Продольные бороздки на ногтях часто возникают из-за дефицита железа, фолиевой кислоты или белка. Чтобы укрепить ногти, следите за сбалансированным питанием и при необходимости принимайте поливитамины. Если вы сомневаетесь, не являются ли бороздки симптомом какого-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.
4. Пейте больше воды
Если главная причина появления бороздок — обезвоживание, важно работать с источником проблемы. Внешние средства, такие как мази и бальзамы, могут успокоить пересохшие ногтевые ложа, но наилучший эффект достигается через увлажнение организма изнутри, на клеточном уровне. Старайтесь пить от 2,5 до 3,5 литров воды в день, чтобы поддерживать здоровье ногтей и кожи.
5. Активируйте сердце
Регулярные кардионагрузки улучшают периферическое кровообращение в пальцах и способствуют устранению продольных бороздок на ногтях. Поэтому включите физическую активность в свой распорядок дня, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и ногтевых лож.
Регулярные кардионагрузки улучшают периферическое кровообращение в пальцах и способствуют устранению продольных бороздок на ногтях. Поэтому включите физическую активность в свой распорядок дня, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и ногтевых лож.
6. Аккуратно полируйте ногти
Вы можете полировать ногти, но не чаще одного раза в месяц. Чрезмерное или слишком грубое полирование может истончить ногтевую пластину. Чтобы аккуратно сгладить бороздки, используйте четырёхсторонний баф, пилите ноготь только в одном направлении и избегайте сильного давления, чтобы не травмировать ноготь и ногтевое ложе.
Обратите внимание на уровень абразивности бафа — он может значительно различаться. Многие бафы, используемые в салонах или продаваемые в магазинах, рассчитаны на акриловые ногти и могут повредить натуральные. Эксперты рекомендуют использовать шаг 2 системы Nail Renewal System, которая сочетает три оптимальные градации абразива. Эта система безопасно и эффективно удаляет бороздки, обесцвечивания и отслаивания, придавая ногтям здоровое сияние.
7. Используйте лак для выравнивания ногтей
Пока другие методы лечения ещё не начинают действовать, эксперты отмечают, что лаки для ногтей могут косметически замаскировать бороздки и неровности поверхности ногтей.
На рынке представлен широкий ассортимент специальных лаков, созданных именно для скрытия бороздок. Эти средства, часто называемые «наполнителями бороздок», внешне похожи на обычные лаки, но фактически выполняют функцию базового покрытия. Они заполняют бороздки, выравнивая поверхность ногтя, благодаря чему последующее нанесение обычного лака делает ногти визуально гладкими и ухоженными.
Однако эффективность таких средств зависит от конкретного продукта и его состава. Многие лаки содержат формальдегид или формалин. Первоначально эти вещества могут укреплять ногти, но со временем они делают их более хрупкими, что повышает риск отслаивания от ногтевого ложа (онихолизиса). Кроме того, формальдегид и формалин способны вызывать сильные аллергические реакции — кожа вокруг ногтей становится раздражённой, отёчной и болезненной. Дополнительное беспокойство вызывает возможная канцерогенность этих веществ.
Совет от Global Fashion: Если вы предпочитаете салонный маникюр, уточните у мастера возможность включения средства для выравнивания бороздок в процедуру. В некоторых салонах это средство уже используется по умолчанию.
8. Давайте ногтям «отдых»
Выбирайте естественность и заботу о здоровье с процедурами по уходу за собой, давая ногтям передышку от салонов, химии и лишних затрат времени и денег. Чрезмерное использование лака может повредить ногтевую пластину, а средства для его снятия на основе ацетона дополнительно иссушают ногти. Отказ от лака помогает снизить контакт с высушивающими веществами и предотвращает появление пятен, которые могут оставлять некоторые покрытия.
9. Используйте перчатки при домашних делах
Чрезмерное воздействие воды и агрессивных химических веществ — таких, как бытовая химия, мыло для рук или антисептики — может серьёзно повредить ногти и усугубить уже существующие бороздки. Кроме того, частое мытьё рук само по себе сушит ногтевую пластину.
Чтобы предотвратить появление бороздок после интенсивной уборки, эксперты рекомендуют носить перчатки. Использование перчаток при домашней работе или любой другой деятельности с водой защищает ногти от чрезмерного поглощения и испарения влаги. Если ногти слишком сильно впитывают воду, связи между клетками ослабляются, что приводит к шелушению, бороздкам и ломкости.
10. Дайте ногтям «отдохнуть» от геля и сложного дизайна
Будьте внимательны с популярными трендами на гель-лак и ногти с погружением в пудру. Такие покрытия действительно держатся неделями и создают ощущение более крепких ногтей, меньше ломаются во время ношения. Однако в долгосрочной перспективе подобные процедуры могут повредить ногтевую пластину.
Проблема вовсе не в самом геле — он не делает ногти более ребристыми. Основной риск возникает при снятии покрытия: ногти теряют природные масла и кератин. Обычно для удаления геля требуется длительное замачивание в ацетоне, что значительно повышает ломкость ногтей. Другие способы снятия — агрессивное соскребание или интенсивное пиление — также могут навредить ногтям, но действуют по другому механизму.
11. Не поддавайтесь привычке ковырять ногти
Повторное обкусывание или ковыряние ногтей и кутикулы может привести к истончению ногтевой пластины и появлению бороздок. Избежать этих проблем довольно просто — достаточно прекратить вредные привычки и регулярно ухаживать за кутикулой.
Повторное обкусывание или ковыряние ногтей и кутикулы может привести к истончению ногтевой пластины и появлению бороздок. Избежать этих проблем довольно просто — достаточно прекратить вредные привычки и регулярно ухаживать за кутикулой.
Кутикула выполняет важную функцию: она является естественным барьером, защищающим пальцы от грязи и инфекций. Если допустить воспаление, оно может повредить ногтевую матрицу, а агрессивное отодвигание кутикулы само по себе травмирует ноготь, оставляя на нём постоянные бороздки, которые проявляются на всей длине нового роста.
12. Используйте специальные средства для восстановления ногтей
Используйте специальные средства для интенсивного восстановления ногтей. Их уникальная формула мгновенно придаёт ногтям здоровый, увлажнённый и молодой блеск всего за 10 минут — и при этом совершенно без лака.
12. Используйте специальные средства для восстановления ногтей
Используйте специальные средства для интенсивного восстановления ногтей. Их уникальная формула мгновенно придаёт ногтям здоровый, увлажнённый и молодой блеск всего за 10 минут — и при этом совершенно без лака.